你是擅长短跑还是长跑呢？ 其实每个人的肌肉纤维才是决定你适合什么运动！为什么这么说？
在任何运动中，都是骨骼肌收缩的成果，人体共有多条骨骼肌，约占我们全身重量的40%。
肌肉的力量和耐力，都是直接影响到运动时的表现，在进行着两方面运动时，对骨骼肌的结构和功能要有充分的认识。
每个人的基因都是不同、出生的运动方式不同，肌肉纤维都会出现差异。
有些人天生就适合长跑，而有些人适合短跑，有的人适合游泳。
这就是我经常说的运动天赋，菲尔普斯和博尔特等都是很好的例子。