Hey,我是唐娜
平凡之路05:02来自素之美食前天晚上我po了这张照片，配文三个感叹号，很多小伙伴夸我跑得快，吓得我赶紧说不是我，是男神跑的。隔行如隔山，跑圈的人会知道这基本上不可能是业余选手尤其是女生的配速。
在绝大部分事上，我坚定地支持男女平等，唯独有两件事：一是我觉得男生就应该车开得好，车开得好对男生来说是一件很平常的事，女生呢如果开车不好，我就觉得无可厚非，反而这个女生如果开车很好的话，我就会对她多看两眼，特别有好感，我承认这是我自己的偏见；二是身体素质差别，这点很明白，男生和女生天然生理结构不同，就像如果我跑进20分，就已经是国家一级运动员了，而男生的话，连国三都算不上。
4月8日晚，37岁的韩寒在微博上发布了最新动态，三张图片让他瞬间登上热搜。有来看鞋的，有来看腹肌的，有来看配速的，有来看小腿的，有来看心率的，还有说是他爸替跑的。我作为非常业余的跑者说一句，替跑是不可能的，从第三张赤裸上身的照片中，我们看到了标准的跑姿、满屏的腹肌、人鱼线及漂亮的小腿，这简直就是跑马拉松的定制身材啊！所以，替跑不至于，但有可能是他训练以来最好的一次成绩，天时地利人和，就像去年10月份刷新人类极限的基普乔格，他以1小时59分40秒的成绩完成了“”挑战，成为人类历史上首位将马拉松跑进2小时的运动员。
韩寒到底跑得算快吗？
其实跑圈里大神很多，马拉松全程跑下来平均配速四分是什么概念，就是用韩寒的配速跑上42公里。用韩寒的话说：“我现在的时间如果再快一分钟，17分40秒，可以到专业国家三级运动员，只是三级，三级之上不是还有两级哦，是还有三级，分别是二级，一级和国家健将级。此刻我可以用3:50的配速（也就是每一公里用时3分50秒）跑十公里，马拉松冠*基普乔格可以用2分50秒的配速跑四十多公里。这个配速下，我连米都跑不下来，这就是天地之别。”
本来闭着眼睛都知道自己的配速，但还是去翻了一下跑步记录（我飘了），竟然有过24分的5公里记录，又回想中考体育测试米的成绩，配速不到四分，有生之年不知道还有没有可能超越自己。我从小到大参加运动会都会拿奖，也有过被选上代表学校参赛连优秀奖都没拿上的经历。自从工作、体重增加十斤后，不规律的训练，减少的跑步热情，严重不足的跑量更是使配速每况愈下。还有一个因素不可忽视，30岁跑这个速度可以，25岁的话一般，37岁那就只能是优秀，韩寒今年37岁。
为什么他能广受大家讨论呢？
5K能跑18分钟多的人不少，但七门功课亮红灯依然照亮前程的少年成名，场地和拉力赛职业顶级赛车手，票房十几亿的导演，这样还能跑进4分配速的人就太少了。赛车手里最会写作的，作家里最会导演的，导演里最会跑步的，他当之无愧。
平生最仰慕在不相及的领域里都颇有建树者，就是干啥啥优秀，韩寒绝对算一个。他在构建多元化人生和更完整自己的路上，简直一骑绝尘。记住：比你优秀的人，没有一个不比你努力。这真是让人绝望。你说，我们努力还有什么用呢。
最后一点原因，我想应该是刺眼的配速和腹肌对我们每一个平凡人的激励作用。毕竟，我对韩寒的印象还停留在他去年宣传电影接受采访时的样子。
“生活里，我们虽然需要努力，但很多努力都是没用的，南辕北辙的，甚至越努力越错的，越在意越失去的，科学的运动就会给你正面的回馈。这世上回响太难得了。”
运动路上，我们共勉。
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你有没有迷茫不安害怕？
有啊，比赛发车前，怕撞车，怕退赛，电影上映前，怕扑街，怕出事，日常生活里，怕意外，怕失去。我只是大部分时候勇气恰好比恐惧多一些。而恐惧比勇气多的时刻也不会告诉你。毕竟一生热爱回头太难，苦和甜都往心里藏吧。
跑过的步，
每一步都算数。
人类力量和意志的本身，
才是一切的源头。