01
青年作家蒋方舟有句话是这么说的:
“人一旦堕落，哪怕是短暂的几年，上帝就会以最快的速度，收走你的天赋和力量。”
人难免会想，当初如何如何，如今就不会这般蹉跎，又或是当初稍微地坚持一段时间，如下的处境或许会稍好一些。
人就是在这样的处境中不断的反复，然后过着漫长而又身处温柔圈的生活。
有一句话是这么说的:“一个人到底是活了一千天，还是把一天重复了一千遍。”
问题让人反思，而答案往往能看到，但未必会有人能做到，而能去做到的人，即是自律。
不要小看一个自律的人，把一件事情练到极致，也是一种天赋。
《伤仲永》的故事告诉我们，没有一直散发着光的天才，在聪明的人，如果不在自己优势区保持领先，其结果也只能是“泯然众人矣”。
不仅是男人，女人也是如此。
二十岁之前的美丽是运气，到了三十岁之后，要看的其实是个人的保养和内在的坚持。
那些越活越年轻的女人，大多都会坚持自己的想法，覆盖在美丽之下的，是她们出类拔萃的精神力。
自律即自由，若你八九点还在为了六七点的早餐而忙碌，那可支配的时间段里，就会变得慌乱而又无序。
人以清醒为佳，也以自知而快乐。自律是知耻而后勇，不去在乎别人的看法如何如何，而要去知道自己应该如何如何。
在这个世界上，取悦自己的人，别人才会看见你。自律即优秀，优秀的人是会发光的。
02
自律的人，越能懂得如何扩大自己的优势
那些你之所以觉得他优秀的人，大多在自己的领域里默默地坚持着，然后一朝放光彩。
人并不是生来就优秀或是普通，那些普通的人，往往也在借着属于自己那毫不起眼的毅力，一次一次追上天赋，追上不平，然后呼啸上前。
中流击水，不进反退，差距就这么拉大，人和人的距离和选择，往往就在自律中显现出来。
从前段时间引起全民健身的刘畊宏，再到新东方直播带货中，让人眼前一亮的董老师，两个人迅速蹿红，也让人看到了“积累”的重要性。
刘畊宏的健身直播，带动了千千万万个“畊宏男孩女孩”们在家锻炼自己，人们不禁会问:为什么红的是他？
原因就在于，他在一步一步地按照自己的计划走。从零四年，他就着手于编写自己的健身心得体会，发放在网络上供人学习。
再到后来的董老师，开口就是引得满堂彩的小作文，言语之下全是智慧和清醒。
他们的努力，全是学习打下来的基础，他们的成功，全都是自己在认知清醒后的不断向前。
就像董老师在直播中说的那样:“人们把我抬到了高位，一有我的努力和坚持，二是厚爱和庆幸。”
一个努力而又自律的人，能得到的不仅是爱，而是“偏爱”。
03
自律的人，行为有度，知耻而勇，久成习惯
有人说，自律分为三层：
一是行为有度，也就是规矩，自律即是约束力。
二是知道了和对方的差距，能够知耻后勇，勇于上前，这是认识力和行动力。
三是习惯性去学习，不把改变当成累赘负担，而要去要求自己，这是习惯性的力量。
能够进阶到习惯性，也就更容易让人由衷敬佩。
知乎上有一个这样有意思的问题:为什么，不要小看一个在春节后都没有变胖的人？
因为这样的人，生活的约束力和行动力，早已内化于心外化于行。
就像演员张钧甯一样，对其的第一印象，是其充沛的体力和不俗的身材。
这样优秀的她，每天都坚持着十公里的耐力长跑。
对于她来说，自律是为了遇见更好的自己，也是能让自己在机会来临之时，有一个更好的精神面貌和能力体现。
04
从当下做起，不放过每个和自己对话的机会
人这一生，不要没有缘由的做，而要学会有的放矢的思考。
不错过每一个反省自己的机会，就像村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》中，所言:
“跑步是我日常生活的一个支柱，只要跑步，便感到快乐。”
对于他来说，跑步就是和自己对话的时间段。
放下所有的顾虑和自己交谈，明白自己的生活该因何而起舞，也应该知道未来的方向该何处何归。
永远不要小看这样的人，有目标有执行力的人，往往都足够优秀。
你要去看四五点的日出，而非闲暇之时所见的日落。